Comment du Coca Parfait Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma

Recettes de nourriture savoureuses etimpressionnantes.

Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma.

Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma Vous pouvez avoir Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma en utilisant 13 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma

  1. Vous avez besoin de Pour la crème.
  2. Vous avez besoin de lait d'amande.
  3. Préparer de pomme.
  4. Préparer de graines de chia.
  5. Préparer de CAS de sirop d'agave (ou sucrant de votre choix).
  6. Vous avez besoin de Pour les pommes cuites.
  7. Ses de pommes.
  8. Ses de CAS de margarine.
  9. Préparer de Pour le caramel de dattes.
  10. Vous avez besoin de dattes medjool dénoyautées.
  11. Préparer de lait d'amande.
  12. Ses de CAS de poudre de lucuma (optionnel).
  13. Préparer de CAS de purée d'amande.

Chia pudding aux pommes et caramel de dattes au lucuma step by step

  1. Pelez les pommes et coupez-les en petits cubes. Faites tremper les dattes dans de l'eau chaude. Préparez la crème. Dans le bol de votre blender, ajoutez l'équivalent d'une pomme, le sirop d'agave et le lait d'amande. Mixez finement. Ajoutez les graines de chia et malangez bien. Laissez reposer..
  2. Dans une casserole large, faites fondre la margarine et ajoutez les cubes de pomme.Laissez cuire 10 minutes, en remuant délicatement régulièrement (de manière à ne pas obtenir une compote de pomme). Ajoutez un fond d'eau, si cela accroche à la casserole.Réservez..
  3. Confectionnez le caramel de datte au lucuma. Dans le bol de votre blender (j'utilise un personal blender avec plusieurs petits bols, c'est bien pratique), versez le lait d'amande, les dattes égouttées, la purée d'amande et la poudre de lucuma. Mixez jusqu'à obtention d'un mélange crémeux, au besoin ajoutez une lichette de lait d'amande, si c'était vraiment trop épais..
  4. Passez au montage de votre chia pudding à la pomme. Alternez couche de crème de chia, avec les cubes de pommes cuits et le caramel de datte. Vous pouvez terminer avec des pommes, ajoutez des noisettes. Dans le magazine "Superfood", ils terminent avec du yaourt au lait de coco, des pommes crues et des noix de pécan. Gardez au frais 1h ou 2 au moins. Pour ma part, je le prépare la veille pour le lendemain matin..