Comment du Coca Parfait Croquettes de lentilles corail

Croquettes de lentilles corail.

Vous pouvez cuisinière Croquettes de lentilles corail en utilisant 9 Ingrédients and 6 pas. Voici comment vous cuisinière il.

ingrédients de Croquettes de lentilles corail

1. Préparer 200 g de lentilles corail sèches.
2. Ses 1 de oignon.
3. Préparer 2 gousses de d’ail.
4. Vous avez besoin 1 de c.à c. de curry.
5. Ses 1 de c.à c. de curcuma.
6. Ses 1 de poignée de persil ou coriandre (frais).
7. Vous avez besoin 2 c. de à s. d’huile d’olive.
8. Vous avez besoin 4 c. de à s. de farine de riz.
9. Vous avez besoin de Sel et poivre.

Croquettes de lentilles corail instructions

1. Faire cuire les lentilles corail 12 min dans l’eau bouillante. Une fois cuites - elles doivent être bien pâteuses- les égoutter et les mettre dans le saladier..
2. Émincer l’oignon et hacher l’ail..
3. Dans le saladier, ajouter la farine, l’aromate, les épices, l’huile, l’ail et l’oignon. Saler et poivrer..
4. Mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture homogène..
5. Former des petites galettes à l’aide d’une cuillère à soupe..
6. Cuisson à la poêle dans un fond d’huile d’olive.